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		<title>ジム64,65回目</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 11:42:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shinji Kinoshita</dc:creator>
				<category><![CDATA[クライミング]]></category>

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		<description><![CDATA[4月24日　64回目 4月27日　65回目 ゴールデンウィーク前のジム通い。 あいかわらず黙々と壁に貼り付いている。 27日金曜日の午後、いつもは寡黙な男子ばかりのジムが 何故か10人ほどの女子 で賑やか。 不思議と雰囲 [...]]]></description>
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		<title>ジム　60 61 62 63回目　指故障中。</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 06:13:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shinji Kinoshita</dc:creator>
				<category><![CDATA[クライミング]]></category>

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		<description><![CDATA[4月10日　60回目のジム 前回左手の薬指を故障してからなかなか治らない。 普段はなんとも無いのだけど、 薬指がズボンのポケットの入り口に引っかかったり、 タオルを絞ったり、思わぬ時にウッと痛む。 10日程おとなしくして [...]]]></description>
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		<title>ジム56,57,58,59回目</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 03:57:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shinji Kinoshita</dc:creator>
				<category><![CDATA[クライミング]]></category>

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		<description><![CDATA[3月21日　56回目 3月23日　57回目 3月27日　58回目 3月30日　59回目 少しずつ、ゆっくりだけれども上達している感じが心地よい。 絶対無理でしょと思っていた課題もしつこくしつこく取り組んでると登れちゃった [...]]]></description>
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		<title>ジム　52、53、54、55回目</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 11:34:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shinji Kinoshita</dc:creator>
				<category><![CDATA[クライミング]]></category>

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		<description><![CDATA[３月６日　52回目 ３月８日　53回目 ３月13日　54回目 ３月16日　55回目 週２回のペースで続行中。 最近ずっと取り組んできた黄緑の課題は僕の指をずいぶん強くした。 黄緑の課題には白の課題のようにしっかりと掴める [...]]]></description>
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		<title>ジム51回目</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 02:52:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shinji Kinoshita</dc:creator>
				<category><![CDATA[クライミング]]></category>

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		<description><![CDATA[3月2日　51回目のジム。 このところずっと砕け散っているマントル課題。 オーバーハングしている壁の上に右足を掛けるところがどうしても出来ない。 まず体が固くて開脚できる角度が足りない。 なんとか足を広げて右足が掛かって [...]]]></description>
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		<title>ジム 50回目（チョークポッド購入）</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 02:35:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shinji Kinoshita</dc:creator>
				<category><![CDATA[クライミング]]></category>

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		<description><![CDATA[2月28日　50回目のジム ボルダリングを始めてから7ヶ月で50回か〜。 まあ良く続いてるもんだ。 という口実で記念にチョークポッドを買っちゃった。 手作りの１点ものだす。可愛いでしょ。]]></description>
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		<title>風邪ひいた　〜ジム48、49回目</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Feb 2012 04:22:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shinji Kinoshita</dc:creator>
				<category><![CDATA[クライミング]]></category>
		<category><![CDATA[日常のこと]]></category>

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		<description><![CDATA[久しぶりに本格的な風邪をひいて１週間寝込んだ。 医者には行かないので流行のインフルかは不明。 長引くのは年のせいで治りが遅いのか・・・。 2月22日は約2週間ぶりのジム。 体が重い。気力も出ない。筋力も落ちてる？ 特に下 [...]]]></description>
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		<title>ジム44、45、46、47回目</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 11:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shinji Kinoshita</dc:creator>
				<category><![CDATA[クライミング]]></category>

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		<description><![CDATA[Bangkokから帰って２週間。 この間もせっせとジム通い。 １月３１日、２月３日、２月７日、２月１０日と４回。 特にいつもと違うことはしていない。 コツコツと毎回同じようなことの繰り返し。 考えてみれば、この年齢では競 [...]]]></description>
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		<title>喧噪のBangkok</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 11:43:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shinji Kinoshita</dc:creator>
				<category><![CDATA[日常のこと]]></category>

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		<description><![CDATA[13年ぶりのBangkok 高層ビルが立ち並び、高架鉄道スカイトレインと地下鉄ができた。 タイ人の女子はメイクを決めて、男子は細身のスラックスでピシッと。 地上は相変わらず車とバイクとトゥクトゥクが走り回り、 夜の繁華街 [...]]]></description>
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		<title>ジム42、43回目</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 05:34:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Shinji Kinoshita</dc:creator>
				<category><![CDATA[クライミング]]></category>

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		<description><![CDATA[１月１７日 このところ新しい黄緑課題に夢中で基本的な練習を忘れていた。 まずは初心に戻って白２０本を続けてクリア。 以前のように白課題に苦戦することは無くなっていた。 けれど２０本を一機には体力が続かない。 休みを何回か [...]]]></description>
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