Bangkokから帰って２週間。
この間もせっせとジム通い。
１月３１日、２月３日、２月７日、２月１０日と４回。
特にいつもと違うことはしていない。
コツコツと毎回同じようなことの繰り返し。
考えてみれば、この年齢では競技としてのクライミングはとんでもないし、
登れなかった課題が登れても誰かに褒めて貰えるわけでもない。
健康のためとか体力作りとかあるけれど、
とりたてて何か目標を立ててやってる訳でもない。
そういえば この前「自己満足の遊びですから」というオーナーの言葉を耳に挟んだ。
うん。そのとおり。目標は自己満足です。
コツコツ続けましょ。
13年ぶりのBangkok
高層ビルが立ち並び、高架鉄道スカイトレインと地下鉄ができた。
タイ人の女子はメイクを決めて、男子は細身のスラックスでピシッと。
地上は相変わらず車とバイクとトゥクトゥクが走り回り、
夜の繁華街は酔っぱらいの白人と圧倒的多数の中国人、アラブ人にインド人、そしてオカマ達が溢れる。
これ以上無いほどの喧噪と混沌。
新しい空港はギラギラと照明が輝き旅行者でごった返す。
そして今日帰国。
JALは空席だらけ、関空は閑散としている。
外国人旅行者は日本を選ばず、日本の若者は外国へ旅立たない。
元気な国から帰ると、日本の元気の無さが良くわかる。
シンキクサ。
１月１７日
このところ新しい黄緑課題に夢中で基本的な練習を忘れていた。
まずは初心に戻って白２０本を続けてクリア。
以前のように白課題に苦戦することは無くなっていた。
けれど２０本を一機には体力が続かない。
休みを何回か入れて１時間ほど掛かった。
その後黄緑を何本か登って本日終了。
１月２０日
今日もまずは白２０本に向かう。
前回１時間かかったが今日は４５分で終了。
３０分で出来るようになりたい。
その後は黄緑を１番から５番まで。６番目でギブアップ。
来週は１週間バンコクへ行くのでジムはお休み。
今年も京都で無事新年を迎えました。
大晦日には初めておけら参りに出かけて
火の付いた縄を回しながら帰って来たり。
さて１月４日
今年の初ジムに行ってみると、 まだまだお正月休みの人で一杯。
普段は静かなジムがざっと数えても３０人は超えてる。
こんな日は普段忙しい人たちに壁を譲って早々に退散。
１月６日
いつもの平日の午後。お客さんは３人。静かなジムに戻りました。
この日はがんばって普段の1.5倍ほどやってもた。筋肉痛が怖い。
黄緑課題が２５本に増えてた。
１月１１日
３連休も終わり今日も静かな平日の午後。
と思っていたら賑やかな若者２人組登場。
話を聞いてると引っ越しの仕事をしているらしく腕力バリバリ。
初めてなのに僕が２ヶ月ほどかけてクリアしてきた課題を次々にこなしてる。
うーむ、見ない見ない、気にしない。
１月１３日
中１日で疲れ気味。左手の肘上痛。
黄緑 は中々クリア出来まへん。もう少し体力欲しいな〜。
帰りに七条商店街のナスで今年の初カレー食べて帰宅。
12月27日。O君と今年最後のジム。
7月から 始めたクライミングジム通いも37回目を迎えました。
この間で体重は４キロ増。体脂肪は減っているのでおそらく筋肉の増加分でしょう。
このまま行けば、もうけそけそとは言われない。いや言わせない。
とっても飽きっぽい私ですが、もう暫く続けようという来年の豊富です。
クリスマス・イブ。友人のお誘いで神田明神下のうなぎ屋「神田川」へ。
少し早く着いたので店に入らずに近くを散策していると、
通りの反対側にガラス張りのオシャレーなクライミングジムを発見。
あっ、これが東京のジムですかあ、やっぱり違いまんな。
ショップもブティックみたい。
チョークバッグもウエアーもびっくりするほど豊富な品揃え。
ガラス張りのボルダリングエリアにいる人達もなんかオシャレに見える。
クライミングシューズ脱いでも足臭くなさそう。
その後はうなぎの食い放題。
蒲焼き、白焼き、鰻ざく、鰻巻き、そしてうな重。
どれもめちゃうまでとってもにょろにょろな夕食、ごちそうさまでした。
その後は六本木へ繰りだしました。
今年も押し詰まってきましたが、今週も懲りずにジム通い。
火曜日。
ジムへ行ってみると見慣れない黄緑色のテープがあちらこちらに貼ってある。
なんと新しいシリーズです。内容は白課題と赤課題の間を埋める難易度。
この黄緑シリーズ、足は自由なんだけど、とにかく持ちにくいホールドの連続。
きちんと足場を確保して正しいバランスでホールドをつかむことが重要。
指力もどんどん鍛えられる設定になっている。
僕の指もだんだんと節くれ立ったイビツな指になってます。
もう手タレはできません。
木曜日。
明日が祭日なので１日早く今日出動。
早速新しい黄緑に取りかかる。
お客さんが少なかったのでオーナーがちょくちょくアドバイスをくれる。
体の仕組みやホールドに力の掛かる方向を正しく使ってやると、
あーら不思議これが登れるようになるんです。
頭も鍛えられる黄緑課題っす。
火曜日。
CW-Xの上下を中に着込んでジムへ。
マンスリーの白課題最後の１つをクリアしていよいよ本格的に赤へステップアップ。
おそらくこのジムで１番多くの人がこの赤課題25本をやってる。
さすがに難易度は白とくらべものにならないほど高い。
この日は２時間半ほど追い込んで終了。
明日の筋肉痛が恐ろしい。
木曜日。
今日は予定外だが気晴らしに一人でジムへ来てしまった。
火曜日から中１日で疲労が取れていないのでボロボロ。
後からやってきた高校生達は準備体操もそこそこに黄色課題（赤より高難度）に取り付いている。
「若いって素晴らしい」 すっかり縁側のジジイになって見とれてた。
金曜日。
今日は寒ーい。本格的な冬日。
ジムに行くと連ちゃんですね大丈夫？と心配された。
ジジイでもやれば出来る。と気合いを入れる。
いつもより入念にストレッチして何本か軽くアップして赤の21、22へ。
引っかかりが無いのっぺりとした石は手のひらの摩擦で押さえ込む。
が つるっと滑って落下する。
滑り対策 で液体チョークを購入。これで手のひら全体にチョークが塗れる。
この効果か21、22をクリア。
左上腕の筋肉が悲鳴をあげてきたのでここで終了。
O君は気合いを入れるため臨時収入を握りしめシューズを新調。
La Sportivaのコブラという蛇のイラスト付きのかっこ良いイタリアン。
が、例によってとっても小さいので顔が歪んでる。
皮が伸びて足になじむまでの辛抱です。イッヒッヒ。
例によって今週も火と金にジムへ。
火曜日は 基礎練で白の20本を登った。
休み休みなので全部終えるのに1時間30分かかる。
上手な人はウォーミングアップって感じで 半分位の時間でやってる。
僕はこれを登りきるともう余力は無くなっているのでこれで終わり。
金曜日は今月のマンスリー課題の白にトライ。
今日はオーナーが色々と指導してくれた。
悪戦苦闘していた課題も指導の通り足の位置を決めるとすんなり登れる。
結局、想像力 の欠如ということ。頭が悪いのね。
5本のマンスリー課題の内1本をのこして力尽きて本日終了。
あっ、クライミングパンツのインナーにワコールのCW-Xタイツをはいてみた。
適度な締め付け具合がいい感じ。 上も買っちゃおうかな。
12月3日と4日は街中とは思えない風情の場所でお茶会を開催。
例によって僕は裏方担当。
今年は中々寒くならなかったので12月に入ってから紅葉のピークがやってきた。
ちょうどこの時がバッチリ。
両日ともお客様は10人ほど。
今回は少人数でゆっくりまったりお楽しみ。
裏では少々トラブル発生。が、なんとか無事に終了。
今日から12月。マンスリー課題が一新してあった。
明日から3日間お茶事の手伝い半東をするので、指が動かなくなっては困る。
筋肉痛でへこへこしている訳にも行かない。今日は軽めに登ろ。
というわけで基本の復習で白の1番から一つづつ壁のぼり。
16番まで来たところでマンスリーの課題に目移りしてしまい5回ほど全力チャレンジするもあえなく落下。
いかんいかん、今日は地道に基本練習。
思い直して17番に向かうも既に力を使い果たして本日は撃沈。
地味〜な感じのジム29回目でした。
今週は火曜日と金曜日にジムへ。
マンスリーの白課題も全てクリア出来たので、次の段階の赤課題に突入する。
赤になると足の置き場も限定されるので、難易度が急激にアップ。
白課題は多少いい加減でもなんとか出来たけど、体の使い方やホールドのつかみ方を正しくやらないととてもクリアできない。
つかみ辛いホールドで手は滑るし、つま先がほんの少しだけ引っかかる小さなホールドに大苦戦 。
体の向きやバランスをきちんと考えないと次の1手が進まない。
今までと違う筋肉を使うようで疲労度が５割増。
むー。奥が深い。
赤課題は25本。いつ頃全部いけるかなー。
昨日の夜フランスのピアニストShaniとエベーヌ弦楽四重奏団のバイオリニストGabrielが僕のために演奏してくれました。
完全なサプライズだったのでびっくり仰天。ゴージャスな夜になりました。
超売れっ子の二人が僕のために・・・。うぅっ素晴らしい！
その後は祇園のバーに繰り出して夜中まで。
彼らは寝むらずにで朝の便でパリへ帰りました。
Merci beaucoup !
今日は僕の誕生日。毎年しし座流星群と共にやってくる。
各方面からお祝いのメッセージをいただきました。
この場にてお礼。ありがとうございます。
さてあいかわらず今日もO君とジムへ出動。
今日のO君は渾身の力を振り絞り、白の特別課題５つを登りきった。
ご褒美のステッカーをもらってご満悦の様子。めでたしめでたし。
今日はデジカメでムービーを撮りながら、研究しながら登ったのが功を奏した。
失敗したムービーを見ながら足の置き場をああでもないこうでもないと考えてから再挑戦。
壁に張り付いてからは考える余裕がないのでこれは良い方法だ。
僕も体の振り方がわかってきたので前より腕の力を温存出来るようになってきた。
いいぞ。いいぞ。
11月4日
今月はジムが2周年で、各色の特別課題５つを全てクリアするとご褒美が貰える。
僕のレベルでは一番易しい白の特別課題５つをなんとかクリアしたいところ。
５つの内３つは前回クリアしていたので今日は残りの2つにトライ。
この２つはどちらもオーバーハングで、距離も長くてキツイ。
でもニンジンをぶらさげられて本気モード突入しパワー全開。
するとなんとかクリア出来て、見ていたO君に承認サインをもらって意気揚々とオーナーに申告。
で、ジムのステッカーを貰った。
なんか嬉しくて早速車のウインドウに張ったのだ。
11月8日
O君もステッカー狙いで白の特別課題５つにチャレンジ。
３つまでクリアして残りは２つ。
さて今月中に全部出来るか？
僕は前回パワーを使い過ぎてお疲れモードでダメダメな一日。
11月15日
先週は忙しくて１週間ぶりのジム。
前回少々お疲れだったのでちょうど良い休憩になったみたい。
まずますの調子。
だけどこのところ上手くなっていく手応えが無い。
初心者の段階が終わってここからは進歩が遅くなるのかな？
壁のぼりの壁です。
宮古島から帰ってからWEBデザインを担当しているオーロラグランのサイトをリニューアルしていた。
今回は新作ジュエリーの発表に合わせて、FLASHを全て排除してiPadでも見れるようにすることがテーマ。
java scriptの埋め込みやCSSの分厚い参考書とにらめっこしたり、ネットで解決策を探しまわったり久しぶりに頭をフル回転。
なんとか公開予定日に間に合わせた。ふ〜。
少々頭が飽和状態なので今日からチョット休憩です。
宮古島から帰って１ヶ月ぶりのクライミングジム。
O君も月パスを買ったので一緒に週２回の強化月間のはじまりはじまり。
まずは10月24日
久しぶりなのでじっくりと腕馴らし。
見た目の筋肉は少し落ちた感じがしていたが意外と登れる。
１ヶ月の休息が案外良かったかも。
次は10月28日
この日は今まで１つづつ出来たと喜んでいた白の１〜２０番をずらーっと１日で出来るかチャレンジ。
何回も休憩を入れつつ２時間ほどかけてなんとか全部クリアできた。
巧い人はウォーミングアップでここまでやっちゃうんだけどね・・。
ほとんど１発クリアできたので上達したのを実感。気分良し。
そして今日が22回目
モチベーションを１段上げるため？？？にシューズを新調。
インドアの定番、緑のモカシム。
本革なので伸びるよと言われサイズを迷ったけど小さすぎるのは僕には無理。
それでも前のローグよりハーフサイズ小さい。
上級者はビニール袋を履いて無理やり押し込むほど小さいサイズを履いているけどマゾやなー。
という訳でモチベーションアップUP。
いよいよマンスリー課題の真っ逆さまの天井壁にしがみつく。
スパイダーマンになった気分。
靴を新調したせいか足使いに集中できて、なんとこの課題がクリア出来てしまった。
新兵器の効果恐るべし。
帰り際にO君も次回のためにチョークバッグを新調。
この効果は次回のお楽しみ。
SKYMARKの神戸ー沖縄１万円につられて10月２日から19日まで宮古島に滞在。
10月の沖縄は夏休みの混雑と台風の襲撃も終わってまだまだ暑いし一番良い季節のはず。だった。
が、今回は前線と高気圧の位置関係でずーっと曇り時々雨のぐずついた天気ばかり。
スカッと晴れない空と赤くならない夕焼けの毎日だったけどシュノーケル三昧。
レンタカーとフェリーで宮古島、池間島、来間島、伊良部島、下地島と駆け巡りエントリーできそうなビーチを見つけてはウエットスーツを着込んでざぶざぶ入水。
今まで石垣島や西表島にはずいぶん通ったけど宮古島は少し異質な感じ。
人も違うし海も違う。
きれいで小さなビーチがそこら中にあってシュノーケルには抜群。
山が無く川が無いので雨が降っても海が濁らない。
クマノミは見飽きるほどいるし大きなウミガメも。
最後の方は秋の到来って感じで海に入るには肌寒くなって来たので、
来年は夏に1ヶ月ほどいたいねー、まあ今回は下見ということで、とかなんとか言いながら京都へ帰ってきた。
秋晴れの京都。今日もO君と連れ立ってジムへGO。
着いてみるとお客さんは誰もいない。完全に二人で貸切状態。
前回苦戦した赤の9番をなんとかクリア。マンスリーの白課題もクリアして赤の6番へ。
大股開きからの片足乗り込みとアウトサイド・フラッギングという雑誌で覚えた技を駆使してクリア。
オー！なんだか少し上手くなってきた感じ。やっほー。
明日から東京で、週末から宮古島なので暫くジムには来れない。
いいイメージを残しつつ早めに撤退。
奥飛騨へ行ったり東京へ行ったりで2週間ぶりのジム。
この間にO君から白を制覇して赤の1番をクリアと報告があったので若干焦る。
実は昨日の水曜日にO君と出動したのだがジムの駐車場が一杯（こんなのは初めて）で、また明日にしましょうということで今日は出直し。
着いてみるとジムにはお客さん2人だけでガラガラ。
空いていると、くつろぎながら上手い人を観察する休憩時間が取れない。
続けて登ってしまうので小一時間で握力が落ちてくる。
なんとか赤の1番と3番をクリア。
赤の２、４、５、７は難易度が高いとのことで後回し。
比較的易しいらしい赤の9番にトライするが次々に落下する二人を見かねたオーナーにアドバイスを貰った。
ほーなるほど！と感心してその通りにやってみるがあと一歩（一手）届かない。
そろそろ二人とも限界でアイシングして退却。
あー疲れた。全身疲労。
